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Möhren Kartoffel Untereinander

Möhren Kartoffel Quetsch

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Möhren Kartoffel Quetsch   Zutaten: 8 Kartoffeln 12 Möhren 2 Zwiebeln Gemüsebrühe Salz und Peffer     Zubereitung: Kartoffeln in kleine Stücke schneiden. In einen Topfgeben, mit Wasser bedecken…
Fenchel- Orangen Salat

Fenchel Orangen Salat

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Fenchel Orangen Salat   Zutaten: 2 Knollen Fenchel 2 Orangen 1 EL Honig 1 EL Öl 1 Prise Salz 1 Prise Pfeffer     Zubereitung: Orangen filetieren, den Saft auffangen und mit Honig, Salz, Pfeffer…
Gebratener Tofu mit Spaghetti und Möhren

Spaghetti mit ger. Tofu

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Spaghetti mit ger. Tofu Zutaten: 1 Knoblauchzehe 20 gr. Ingwer, frisch 400 gr. Tofu 6 El Sojasauce 2 Tl Zuckerrübensirup Chili, gemahlen Salz 2 rote Zwiebeln 6 Karotten 500 gr. Spaghetti 2 El Öl Zubereitung: Knoblauch und…
Veganes Gyros

Veganes Gyros aus Seitan

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Gyros Rezept Zutaten: 250g Seitanpulver 170g Kichererbsenmehl 2-3 EL Paprikapulver süß 1 gehäufter Teelöffel Chilipulver 290 ml Wasser 50 ml Öl (am besten sesam) 30 ml Sojasauce   Zubereitung: Flüssigkeit…
Vegane Hähnchenstreifen

Salat mit Hähnchenstreifen a la Seitan

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Selbstgemachte Hähnchengewürzmischung: 1 TL Kümmel, ganz 1 TL Majoran, getrocknet 2 EL Paprikapulver, edelsüß 2 EL Meersalz, grob 1/2 TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen 1 EL Currypulver 1 TL Chiliflocken, getrocknet …